VOCABULÀRIO DA VIDA


Adeus:
É quando o coração que parte deixa a metade com quem fica.

Amigo:
É alguém que fica para ajudar quando todo mundo se afasta.

Amor ao próximo:
É quando o estranho passa a ser o amigo que ainda não abraçamos.

Caridade:
É quando a gente está com fome, só tem uma bolacha e reparte.

Ciúme:
É quando o coração fica apertado porque não confia em si mesmo.

Lágrima:
É quando o coração pede aos olhos que falem por ele.

Mágoa:
É um espinho que a gente coloca no coração e se esquece de retirar

Netos:
É quando deus tem pena dos avós e manda anjos para alegrá-los.

Orgulho:
É quando a gente é uma formiga e quer convencer os outros de que é um elefante.

Perdão:
É uma alegria que a gente dá e que pensava que jamais a teria.

Pessimismo:
É quando a gente perde a capacidade de ver em cores.

Paz:
É o prêmio de quem cumpre honestamente o dever.

Raiva:
É quando colocamos uma muralha no caminho da paz.

Simplicidade:
É o comportamento de quem começa a ser sábio.

Saudade:
É estando longe, sentir vontade de voar; e estando perto, querer parar o tempo.

Sexo:
É quando a gente ama tanto que tem vontade de morar dentro do outro.

Solidão:
É quando estamos cercados por pessoas, mas o coração não vê ninguém por perto.

Ternura:
É quando alguém nos olha e os olhos brilham como duas estrelas.

Sinceridade:
É quando nos expressamos como se o outro estivesse do outro lado do espelho.

Trecho do livro "O Homem que Veio da Sombra" (Luiz Gonzaga Pinheiro)

SIMPLESMENTE PERFEITO.....

OBRIGADO MINHAS AMIGAS E COMPANHEIRAS.
Hoje resolvi que não ia postar nenhuma mensagem,nem sobre meu desempenho na RA,nem pra contar como foi meu dia,resolvi que ia agradecer a todas vcs,que todos os dias me incentivam com seus comentários e com suas historias de vida,obrigado por fazerem parte desta fase tão importante na minha vida,obrigado por confiar a mim as vossas historia e desabafos,obrigado por partilhar comigo um pouco da vossa vida.Se fosse agradecer por tudo de bom que vcs me fazem partilhando comigo as vossas conquistas e decepções teria de escrever ate amanha e ainda não chegaria....rsrsrsrsrsr.
Só queria que vcs soubessem o quão importante è ter vcs nessa nossa longa caminhada.
Por isso queridas amigas o meu MUITO OBRIGADO,pelo vosso apoio nesta caminhada,oro a Deus todos os dias e em minhas orações agradeço e peço a Deus por vcs.BJS COM MUITO CARINHO E MAIS UMA VEZ,OBRIGADOOOOOOOOOOOO!!!!!
BJS NO CORAÇÃO.

VALE A PENA....

Tem dias que a gtente fica triste, o peso parece que empacou, daí a gente abre o guarda roupas e começar a provar aquelas roupas que ha muitos anos ja estavam esquecidas e nem passavam das pernas e para nossa surpesa....ELAS ENTRARAM....

Então a gente entende que na verdade nosso nível de exigência é pra lá da média e que nosso esforço tem valido o sacrifício sim senhoras....

O resultado vocês podem ver nessas fotos eu só posso dizer que não sou mais a mesma pessoa, não só por fora mas por dentro também, não reclamo mais de dores, não tenho depressão e nem desanimo eu sou uma nova pessoa e todas vocês podem chegar onde quiserem se não olharem para os obstáculos a frente....

estou triste,pois ando as voltas com meu peso,nao sei se por estar prestes a ficar naqueles dias ou se o efeito do ginasio[dizem que ganhamos massa muscular ne},tenho feito tudo direitinho nao tenho cometido nehum deslize ,e acreditem que eu ganhei 1,400kg,HELP-ME,estou ficando desiludida rsrsrsrsrs mas,mnao desisto nao.
vem ai o fim de semana e vem pra minha casa minha amiga lu,estou ansiosa adoro a compania dela,ela me da autos concelhos e me poe muito pra cima.
è isso meninas depois conto tudo,amanha volto e posto meu peso ,vamos ver ne .bjs

O valor das coisas


Quanto vale o seu patrimônio?
Anos de trabalho suado?
Incontáveis férias sem sair de casa?
Intermináveis noites sem dormir?

Admiro as pessoas que trabalham duro pra vencer na vida.
Mas desconfio de quem abre mão da própria vida pra acumular coisas.
Eu disse acumular...
Que é diferente de ter.
Se você tem, espero que faça bom uso disso pra ser feliz.
Porque muita gente, em vez de possuir, é possuída.

Ter um carro lindo e esperar que ele jamais arranhe, amasse ou pegue chuva, é ficar escravo de um bem que foi construído para servir.
Ter louça boa e jamais sujá-las de molho é menosprezar o prazer de comer.

Usar as melhores roupas só em ocasiões especiais é descuidar da própria aparência.
Reservar os melhores lençóis do enxoval só para os hóspedes é fazer pouco do seu sono tão merecido...

Não importa o valor ou o tamanho do seu patrimônio.
Se você construiu, usufrua!
Passar a vida acumulando bens sem tirar proveito, transforma a sua passagem por aqui numa coisa morna e sem graça...
Que pode ser esquecida minutos depois que você partir.

Heranças devem passar de mão em mão gastas pelo uso...
Marcadas por lembranças felizes e repletas de emoção.
Tenha você o que tiver, use, compartilhe, divida com quem ama...
Ninguém leva nada pro túmulo.
Se quiser acumular alguma coisa, que seja amor.
Isso, sim, é bem que vale a pena preservar com cuidado...
Porque é a única coisa que e gente leva dessa vida.

AMIGO


Tem coisas que a gente só sente quando tem um amigo:
Uma saudade danada quando ele está longe...
Um orgulho enorme quando ele faz sucesso...
Uma tristeza sem fim quando ele sofre...
Uma confiança cega quando ele está por perto...
Uma alegria imensa quando ele telefona...
Um ciúme besta quando ele está amando...
Um aconchego gostoso quando ele abraça...
Uma certeza infinita quando ele concorda...
Uma raiva passageira quando ele erra...
E se machuca.

Cultivar amigos é preservar a vida.
É abrir espaço pra compreensão.
É se descobrir generoso.
É jamais se sentir sozinho.

Se você tem alguém que chora junto...
Que pega na mão na hora do medo...
Que fala a verdade que dói...
E que perdoa quando é ofendido...
Então você tem um amigo.
Eu espero que você tenha um cofre bem seguro aí, no seu coração...
Porque amigo é coisa preciosa, que a gente ganha num segundo...
Mas leva uma vida inteira pra guardar.


Pois è minhas amigas,quem tem amigos de verdade se sente assim mesmo ne,um amor gostoso de sentir,uma saudades boa,eu posso dizer que sou muito abençoada,pois não tenho muitos amigos mas aqueles que tenho me fazem sentir mesmo assim,por isso minhas amigas queridas,guardem no cofre precioso do vosso coração,aquele amigo,ou aqueles amigos especiais....Amo vcs!!!!

Aos meus amigos especiais dedico este texto com muito carinho...
BEIJOS NO CORAÇÃO,OBRIGADO POR FAZEREM PARTE DA MINHA VIDA!!!!

Fé



É algo tão íntimo e tão complexo, que fica difícil dizer alguma coisa concreta.
Eu não critico, não julgo e não fico analisando a fé alheia...
acho que ninguém tem autoridade pra isso.

Fé é coisa que a gente adquire.
Se trouxer conforto, fica com a gente pra sempre.
O que eu posso falar é da minha fé.
Daquilo que move os meus sonhos.
Eu tenho fé e ela me traz conforto, sim.
E ela tem o peso e a força de tudo o que eu penso de bom pra minha vida.

Quer saber então o tamanho da minha fé?
É imensa!
Dizer pra você ter fé pode parecer lugar comum.
Mas eu ouvi isso um dia:
"Tenha fé"...
e foi muito bom.
Hoje eu sei que, sem ela, não iria muito longe.

Dê o nome que você quiser à fé.
Chame de força, de pensamento positivo, de energia...
Chame até de intuição...
mas o importante é saber onde ela está.
E ela tem que estar aí dentro de você.
Nunca em outra pessoa, nunca na crença do outro.

Ter a fé aqui dentro transforma tudo.
Dá sentido às coisas...
e torna sonhos possíveis, por mais impossíveis que eles possam parecer.
Mesmo que a vida me pregue peças, esse sentimento não sai de mim...
porque eu não conheço uma pessoa feliz, realizada e otimista, que não tenha fé.

Muito feliz,minha auto-estima esta muito alta,esses kg que estou perdendo me transformou em outra pessoa,uma pessoa melhor,uma pessoa mais grata,uma pessoa mais feliz,obrigado por me darem a mao nesta longa e dificil caminhada,Amo vcs.

Me chame do que quiser


Se parece ingénuo que eu acredite nas pessoas, que me chamem de tola.
Se parece impossível que eu queira ir onde ninguém conseguiu chegar, que me chamem de pretensiosa.
Se parece precipitado que eu me apaixone no primeiro momento, que me chamem de inconsequente.

Se parece imprudente que eu me arrisque num desafio, que me chamem de imatura.
Se parece inaceitável que eu mude de opinião, que me chamem de incoerente.
Se parece ousado que eu queira o prazer todos os dias, que me chamem de abusada.

Se parece insano que eu continue sonhando, que me chamem de louca.
Só não me chamem de medrosa ou de injusta. porque eu vou à luta com muita garra e muita vontade de acertar.
E foi lutando que eu perdi o medo de ser ridícula. de ser enganada. de ser mal entendida.
Perdi, na verdade, o medo de ser feliz.

Não me incomoda se as pessoas me veem de forma equivocada.
O importante mesmo é como eu me vejo...
Sem cobrança. sem culpa. sem arrependimento.
A gente perde muito tempo tentando agradar aos outros. tentando ser o que esperam de nós.
Eu sou o que sou e não peço desculpas por isso.

No meu caminho até aqui, posso não ter agradado a todo mundo, mas tomei muito cuidado para não pisar em ninguém.
Sendo assim, me chame do que quiser, eu não ligo...
Porque eu só atendo mesmo quando chamam pelo meu nome, que eu tenho o maior orgulho de carregar.

Texto: Lena Gino

Ei meninas lindas, li este texto e achei o máximo,coloquei a minha foto porque,quando li parece que estavam falando de mim,espero que sirvam pra vcs também
NÃO IMPORTA OQUE OS OUTROS DIZEM,VAMOS SER FELIZ.....E MAGRAS RSRSRSRS.AMO VCS,DESCULPEM a ausência ,mas sem marido tem sido tudo muinto corrido e solitário,por isso me perdoem viu.
BJS MUITO GRANDES ,AMO VCS...............

UNHAS DE GEL
coloquei unhas de gel,estou amando,na verdade já as coloquei na semana passada mas,hoje fui fazer a manutenção pois quebrou 2 unhas,estou gostando.
desde que comecei a perder peso estou mais confiante e amando me arranjar,só falta meu maridinho aqui,pra me dizer coisas ainda mais encorajadoras...minha amiga lu diz que criou um monstro,que não esta aguentando a minha disposição rsrsrsrsrsrs mas ela também diz que ama a nova pessoa que me tornei,adoro a lu,ela è tipo a pessoa mais linda do mundo,è isso pessoal,vou trabalhar pois a vida não è só festa ne ,bjs grandes no coração.

MAIS UM DIA DE ACADEMIA.
Hoje o treino foi puxado,fiz 3 voltas no circuito(são passagens por todas as maquinas,mais exercícios na plataforma alternados),e fiz uma aula de 35 minutos de body vive,que è otimo,apaixonei pelo ritmo dos exercícios....ufa deixa respirar rsrrsrsrs o treino de body vive trabalha todas as áreas do nosso corpo,estou moída mas,feliz.
estou amando esta rotina rsrsrsrsr.
Aproveitando vou postar também menu de hoje:

CAFÉ DA MANHA:
1 Pãozinho de leite pequenino
1 colher de queijo creme ligth
1 café com adoçante
LANCHE DA MANHA:
1 barrita de cereais
ALMOÇO:
1 posta de bacalhau
2 molhinhos de broculos
1/2 cenoura
LANCHE DA TARDE
1 pão francês sem miolo
café com adoçante
1 ameixa
JANTAR
1 sopa de espinafre
salada de alface
100g de entrecosto
CEIA
1 barrita de cereais
È isso meninas por hoje,bjs no coração,e ate amanha

NOTICIA DE ULTIMA HORA:
Depois de 9 anos sem malhar decidi voltar pra academia, estou muito contente e optimista
mais uma etapa ne gente,com a RA e malhaçao será que vou ficar magrinha rapidinho rsrsrsrs, espero que sim mas,estamos só no começo de uma loooooonga caminhada,conto com o apoio de vcs minhas queridas.
Minha amiga lu,aquela que eu sempre falo que foi a principal responsável pela minha decisão de mudar de vida,diz assim,"CRIEI UM MONSTRO"rsrsrsrs,por que todos os dias eu ligo pra ela cheia de energia e disposição,depois que comecei a perder peso nimguem me segura,me sinto mais bonita mais confiante,enfim,mais uma vez obrigado minha amiga linda(luciana Coutinho)e obrigado a vcs que me visitam com seus recadinhos lindos e encorajadores,por isso MUITO OBRIGADO.bjs e fiquem com deus.

ALMA GÊMEA


Você acredita em alma gêmea?
Eu não sei se acredito, mas confesso:
Tomara que ela exista...
Você tem uma alma gêmea?...
Que bom pra você.
E se não tiver...
O que você anda procurando no seu amor?
A certeza da fidelidade?
A igualdade na dedicação?
A mesma intensidade de sentimentos?
Não sei, não...

Duvido que a gente encontre no ser amado tudo o que parece ideal.
Duvido que o outro tenha pra dar tudo o que queremos ou que precisamos.
Eu prefiro achar que a alma gêmea surge na nossa vida quando a gente realmente se reconhece.
Quando a gente se olha e vê que somos exatamente o que queremos ser...
Quando somos gêmeos de nós mesmos.

O outro, na minha opinião, deve ser somente o que pode ser.
E seja ele o que for, que não falte amor jamais.
Que não falte amizade, nem companheirismo.
O amor da gente não tem que ser igual, basta ser par.
O amor da gente não tem que ser prêmio, basta ser presente.
O amor da gente não tem que ser perfeito...

Esse amor, definitivamente, não existe.
Então, aceite o seu amor do jeitinho que ele é...
Se ele for mesmo o seu amor.
E mesmo não sendo gêmea, que ele seja a sua alma...
A sua felicidade.

Texto: Lena Gino


Gente postei este texto pois achei o máximo,na maioria das vezes queremos e ate exigimos que nosso amor seja perfeito,seja como nos contos de fada ne rsrsrsrsr,mas este texto fala do amor de verdade que mesmo não sendo nossa alma gémea,basta ser nossa alma e nos fazer felizes....sejam felizes...pois eu sou,mesmo não sabendo se meu amor é minha alma gémea, mas, a verdade é que ele me faz muito feliz.
Bjs no coração e tenham uma semana linda!!!!